Cách dùng kem chống nắng & kem dưỡng trắng da hiệu quả nhất?

Chọn đúng kem chống nắng

Đối với các hoạt động ngoài trời, bạn cần đảm bảo loại kem chống nắng mình dùng có SPF (chỉ số chống nắng) từ 30 trở lên và là loại chống nắng phổ rộng (broad-spectrum) - điều này có nghĩa da bạn sẽ được bảo vệ khỏi cả tia UVA lẫn UVB có hại trong ánh nắng mặt trời.

Bởi chúng ta sẽ dùng kem chống nắng cho cả mặt lẫn body nên bạn cũng cần lưu ý một chút về thành phần của kem để không bị nổi mụn. Khi tìm mua kem chống nắng, hãy tìm dòng chữ "non-comedogenic" - điều này có nghĩa loại kem đó sẽ không làm tắc, bí lỗ chân lông và gây ra mụn.

Ngoài ra, kem chống nắng sẽ có khả năng bảo vệ da tốt hơn dung dịch chống nắng dạng xịt.

Thoa kem chống nắng đúng cách

Nếu bạn nghĩ rằng chỉ cần thoa kem chống nắng khi trời nắng chang chang thì bạn đã nhầm. Ngay cả khi trời không có nắng hoặc thậm chí là râm mát, da bạn vẫn có thể bị tia tử ngoại tấn công và đó là lý do tại sao bạn nên thoa kem chống nắng bất cứ khi nào ra ngoài trời trong khoảng từ 9 giờ sáng - 5 giờ chiều.

Đối với các loại kem chống nắng cổ điển (còn được gọi là kem chống nắng hóa học), bạn sẽ cần thoa kem lên da 20 phút trước khi ra ngoài bởi các thành phần hóa học trong kem cần ngần ấy thời gian để "kích hoạt" chức năng bảo vệ da. Trong khi đó, những loại kem chống nắng khoáng (có chứa titanium dioxide và kẽm oxide) lại có khả năng bảo vệ da ngay khi vừa thoa lên. Và đặc điểm chung của cả hai loại kem chống nắng này là cần được thoa lại sau mỗi 2 giờ, đặc biệt là khi bạn vừa vùng vẫy dưới nước hoặc đổ nhiều mồ hôi.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần đảm bảo mình thoa đủ lượng kem chống nắng cần thiết. Đối với vùng mặt, lượng kem chống nắng lý tưởng là cỡ một hình tròn có đường kính 2cm. Đối với vùng da toàn thân bao gồm cổ, hai cánh tay và hai chân, bạn cần dùng lượng kem chống nắng tương đương với một chiếc chén uống rượu nhỏ.

Kết hợp kem chống nắng với trang điểm như thế nào?

Bạn có thể sẽ bối rối không biết nên thoa kem dưỡng da trước hay kem chống nắng trước. Câu trả lời chính xác là: kem chống nắng luôn là sản phẩm nên được thoa sau cùng trong các bước dưỡng da.

Việc trang điểm có thể giảm tác dụng của kem chống nắng nếu bạn không biết cách. Để tăng hiệu quả chống nắng, bạn nên chọn kem nền và phấn phủ có SPF (thường là từ 15 - 25). Ngoài ra, các thao tác khi trang điểm với kem chống nắng cũng khá quan trọng. Sau khi thoa kem chống nắng, hãy đợi khoảng 3 - 5 phút rồi mới tán kem nền và khi đánh nền, hãy sử dụng cọ hoặc mút trang điểm thay vì dùng tay. Cuối cùng, phủ lên da một lớp phấn có SPF. Trong ngày, việc thi thoảng dặm lại phấn không chỉ giúp "tút tát" lại lớp make up của bạn mà còn củng cố thêm khả năng chống nắng cho da mặt.

Kem dưỡng trắng da

Song song với việc bảo vệ da bằng kem chống nắng vào ban ngày, bạn rất nên bổ sung thêm kem dưỡng trắng cho da khi ở nhà. Để dưỡng sáng da một cách an toàn, bạn hãy chọn những loại kem có một trong số những thành phần như arbutin, kojic acid, vitamin C, glutathione, niacinamide, v.v...

Đối với kem dưỡng trắng da, cách tốt nhất là thoa kem lên da khi da còn hơi ẩm và vỗ nhẹ để các thành phần dưỡng được "kích hoạt". Ngoài ra, khi ngủ trong phòng máy lạnh, bạn nên đầu tư một chiếc máy phun sương để da không bị khô, mất nước. Ngoài ra, để góp phần tránh cho da bị sạm sau khi đi ngoài nắng, bạn cũng nên "thủ" sẵn 1 lọ xịt khoáng trong túi để xịt lên da thường xuyên. Cách này sẽ làm dịu da nhanh chóng, ngăn chặn quá trình sản sinh melanin - thủ phạm gây nên tình trạng sạm da và tàn nhang.

Lưu ý cách bôi kem chống nắng đúng cách hiệu quả

1. Lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp

Lưu ý đầu tiên, bạn cần chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp với màu da và mục đích sử dụng. Nếu bạn sở hữu một làn da bình thường và tiếp xúc với nắng không nhiều thì kem chống nắng có chỉ số SPF 30 là lựa chọn thích hợp, với làn da sáng tối thiểu SPF 20 – 30 và da sạm là 10 – 20. Đối với những người phải tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng nên chọn cho mình loại kem chống nắng dùng hàng ngày có chỉ số SPF khoảng 30 – 50. Đặc biệt dành cho những hoạt động ở biển bạn cần chọn kem chống nắng có chỉ số cao SPF 50 hay 50+ để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.

2. Thời điểm thích hợp bôi kem chống nắng

Để bôi kem chống nắng đúng cách hiệu quả tối ưu, bạn nên bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài khoảng 15 phút.

3. Bôi kem chống nắng đúng cách như thế nào

Lời khuyên cho những ai thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian dài hoặc tắm biển là nên bôi lại kem 2 giờ một lần, chỉ bôi lớp mỏng vừa phải, khoảng 1 đầu ngón tay trỏ kem là vừa đủ cho cả mặt, tránh lớp kem thừa không thẩm thấu kịp sẽ gây dị ứng da.

4. Bôi kem chống nắng – một bước khi make-up

Với những cô nàng make up, bạn có thể dùng kem chống nắng làm kem nền ngay sau lớp kem lót. Chúng ta thường nghĩ những loại kem nền có bao gồm chức năng chống nắng là đủ, nhưng thực tế chức năng chống nắng trong các loại kem nền đa năng chỉ là phụ vì nó không phải công dụng chính hướng tới của sản phẩm vì vậy kem chống nắng vẫn là công cụ tối ưu nhất giúp bảo vệ làn da.

5. Bôi đều kem lên cơ thể

Cơ thể sẽ có làn da khỏe khoắn nhất nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, việc bôi kem chống nắng đúng cách hiệu quả là một phần giúp cho làn da của bạn có được điều đó. Hãy chắc chắn bạn không bỏ sót bất cứ phần nào của cơ thể từ mặt, cổ, vai, lưng, tay, chân… Việc bôi kem chống nắng đều khắp cơ thể sẽ giúp bạn tránh được việc làn da không đều màu do cháy nắng nữa đấy.

Bôi kem chống nắng và những điều cần tránh

Tránh bôi vào niêm mạc: một số loại kem chống nắng có thể gây kích ứng nếu dính vào vùng niêm mạc như mắt, miệng... Vì vậy, nên tránh không bôi kem chống nắng vào các vùng này.

Khi dùng kem chống nắng mà lại tắm thì hiệu quả chống nắng sẽ giảm đi rất nhiều, thường là giảm một nửa tác dụng. Vì vậy, sau khi tắm, cần bôi lại kem chống nắng thì mới đạt hiệu quả như mong muốn.
Không nên dùng kem chống nắng kết hợp với bôi các loại thuốc ngoài da khác. Đôi khi dùng chung các thuốc này có thể xảy ra hiện tượng tương tác thuốc gây ảnh hưởng tới da, thậm chí gây kích ứng, dị ứng da.

Với trường hợp dùng kem chống nắng để tắm biển, sau khi ngâm mình trong nước biển khoảng 50 phút, nên làm sạch, lau khô cơ thể và bôi lại một lớp kem mới để bảo vệ da.

Mặc dù kem chống nắng rất hiệu quả khi dùng đúng cách, nhưng cũng không thể bảo vệ da hoàn toàn khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, nên dùng thêm các phương pháp bảo vệ khác như: đội mũ, mặc quần áo dài, đeo khẩu trang khi ra ngoài trời nắng gắt, đặc biệt tránh đi vào khoảng thời gian từ 10 - 15 giờ. Không nên đứng quá lâu dưới trời nắng...

Tin nổi bật

In thẻ nhựa chất lượng, giá cạnh tranh tại Gò Vấp
In thẻ nhựa chất lượng, giá cạnh tranh tại Gò Vấp
In thẻ nhựa VIP cần quan tâm đến các yếu tố nào?
In thẻ nhựa VIP cần quan tâm đến các yếu tố nào?
In danh thiếp giá rẻ, in nhanh số lượng lớn bằng công nghệ offset cho showroom xe hơi Toyota
In danh thiếp giá rẻ, in nhanh số lượng lớn bằng công nghệ offset cho showroom xe hơi Toyota
Kinh nghiệm hay mua được ngay giá xe ôtô Honda Accord cũ giá rẻ
Kinh nghiệm hay mua được ngay giá xe ôtô Honda Accord cũ giá rẻ
Các dòng xe tải Hino
Các dòng xe tải Hino
Gạch 3D lát nền
Gạch 3D lát nền
Cho thuê xe máy
Cho thuê xe máy
Mua xe bán tải Ford Ranger và những điều chưa biết
Mua xe bán tải Ford Ranger và những điều chưa biết
Ôtô cũ giá dưới 200 triệu đáng mua nhất
Ôtô cũ giá dưới 200 triệu đáng mua nhất
Kem dưỡng trắng da, 85, Minh Thiện, In Vip Card, 28/12/2015 09:07:24